Ihre individuelle
Ernährungsberatung nach TCM
Ernährungsberatung nach TCM
Wohlfühlen
mit der richtigen Ernährung.
Nahrung als Lebenselixier
Entdecke die Energie der Lebensmittel.
Das Gefühl den eigenen Körper zu spüren, sich wohl zu fühlen und seine Bedürfnisse wahr zu nehmen ist bei den meisten von uns verloren gegangen. Angepasst an einen stressigen Lebensstil muss es auch bei der Ernährung und beim Kochen immer schneller gehen.
Dabei entscheiden wir selbst wie viel an Energie und Wohlbefinden wir unserem Körper durch das tägliche Essen zur Verfügung stellen.
Dabei entscheiden wir selbst wie viel an Energie und Wohlbefinden wir unserem Körper durch das tägliche Essen zur Verfügung stellen.
Die Nahrung steht laut TCM für einen gesunden Körper, einen klaren Geist und eine entspannte, ausgeglichene Seele.
Ziel ist es, dass die Gesundheit erhalten wird und Disharmonien wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
Doch leicht gerät unser Gleichgewicht – also Yin und Yang – immer schneller aus der Balance. In der TCM werden sowohl Organe als auch unterschiedliche Krankheitsbilder dem Yin und Yang zugeordnet. Sind Yin und Yang im menschlichen Organismus im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund und das Qi kann frei fließen.
Doch leicht gerät unser Gleichgewicht – also Yin und Yang – immer schneller aus der Balance. In der TCM werden sowohl Organe als auch unterschiedliche Krankheitsbilder dem Yin und Yang zugeordnet. Sind Yin und Yang im menschlichen Organismus im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund und das Qi kann frei fließen.
Genau hier setzt die TCM mit ihrer 5 Elemente Ernährung an:
Anhand einer eingehenden Typ-Analyse wird ein maßgeschneidertes Konzept erstellt, das exakt auf deinen Konstitutionstyp und deine Lebenssituation abgestimmt ist und daher effizient und wirkungsvoll das gestörte Gleichgewicht im Körper wieder herstellen kann.
Anhand einer eingehenden Typ-Analyse wird ein maßgeschneidertes Konzept erstellt, das exakt auf deinen Konstitutionstyp und deine Lebenssituation abgestimmt ist und daher effizient und wirkungsvoll das gestörte Gleichgewicht im Körper wieder herstellen kann.
Mögliche Anwendungsbereiche
…Sie haben Beschwerden und Sie wissen Sie sollten Ihren Lebensstil ändern?
…Sie kämpfen mit folgenden Problemen?
…Sie wissen nicht mehr weiter und brauchen Unterstützung bei folgenden Themen?
Verdauungsstörungen und Stoffwechselprobleme
Müdigkeit und Erschöpfung
Chronische Erkältung/schwaches Immunsystem
Schlafstörungen
Menstruationsbeschwerden und PMS
Wechseljahrbeschwerden
Übermäßiges Kälte- oder Hitzeempfinden
Psychische Unausgeglichenheit
Hautprobleme – Neurodermitis - Akne
Gewichtsprobleme – Erreichen der Wohlfühlfigur
Schmerzen in den Gelenken und Muskeln
Müdigkeit und Erschöpfung
Chronische Erkältung/schwaches Immunsystem
Schlafstörungen
Menstruationsbeschwerden und PMS
Wechseljahrbeschwerden
Übermäßiges Kälte- oder Hitzeempfinden
Psychische Unausgeglichenheit
Hautprobleme – Neurodermitis - Akne
Gewichtsprobleme – Erreichen der Wohlfühlfigur
Schmerzen in den Gelenken und Muskeln
„Ich helfe Ihnen Ihre Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren“
über mich
... ich bin Andrea.
Ich habe in den letzten Jahren erlebt, wie Stress unser körperliches und seelisches Gleichgewicht beeinflusst. Dabei ist uns oft nicht bewusst, welch hohen gesundheitlichen Preis wir in weiterer Folge bezahlen. Denn die Begleiterscheinungen von Stress haben viele Gesichter. Aber auch Ihre Ansätze zur Vorbeugung und zur Pflege unserer Gesundheit sind vielfältig und mit guter, gesunder, frischer Nahrung, ausreichend Schlaf und Entspannung gut zu behandeln.
Ich liebe die Individualität der Menschen und ich liebe gesundes gutes Essen.
Nach einigen Jahren der Eigenstudien in Familien und Freundeskreis, habe ich 2021 mit der Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin nach der Traditionellen chinesischen Medizin begonnen. Dabei habe ich die Ausbildung zur Zungen- und Pulsdiagnostik sowie der Bauchdiagnostik erlernt.
Es folgten Ausbildungen in westlicher Kräuterkunde und chinesischer Kräuterlehre nach Shanghan Lun. Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zur Dipl. Stoffwechselberaterin, Magen und Darmgesundheit, die ich 2025 abschließen werde.
Es folgten Ausbildungen in westlicher Kräuterkunde und chinesischer Kräuterlehre nach Shanghan Lun. Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zur Dipl. Stoffwechselberaterin, Magen und Darmgesundheit, die ich 2025 abschließen werde.
„...in der TCM behandelt man nicht einzelne Symptome, sondern sucht nach der Ursache der Dysbalance“
Ihre individuelle
Ernährungsberatung nach TCM
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Meine Angebote.
Im Rahmen eines umfassenden Erstgesprächs, bei dem ich eine Zungen-, Puls- und Bauch-Diagnose durchführe, erstelle ich eine konkrete Typ-Analyse mit der Erhebung der Ursachen etwaiger Symptome und Disharmonien. Sie erhalten von mir ausführliche Unterlagen mit auf Ihren Typ abgestimmten Ernährungsempfehlungen, Kräuterempfehlung und zahlreichen Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung, sowie Rezepte.
Ich erarbeite mit Ihnen auf Sie abgestimmte Maßnahmen die sie mit kleinen, aber feinen Schritten in ein glücklicheres, zufriedeneres, gesundes Leben führt. Lassen sie ihr Potential, ihre Lebensfreude, sowie das Wohlfühlen im eigenen Körper wieder spüren.
Idealerweise erheben wir nach einigen Wochen gemeinsam im Rahmen eines Folgetermins, wie es Ihnen mit den empfohlenen Umstellungen ergangen ist, und welche Bereiche eventuell noch verbessert werden können.
Ich erarbeite mit Ihnen auf Sie abgestimmte Maßnahmen die sie mit kleinen, aber feinen Schritten in ein glücklicheres, zufriedeneres, gesundes Leben führt. Lassen sie ihr Potential, ihre Lebensfreude, sowie das Wohlfühlen im eigenen Körper wieder spüren.
Idealerweise erheben wir nach einigen Wochen gemeinsam im Rahmen eines Folgetermins, wie es Ihnen mit den empfohlenen Umstellungen ergangen ist, und welche Bereiche eventuell noch verbessert werden können.
Melden Sie sich gerne bei mir zur Vereinbarung eines Termins.
Nach einigen Jahres der Eigenstudien in Familien und Freundeskreis, habe ich 2021 mit der Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin nach der Traditionellen chinesischen Medizin begonnen. Dabei habe ich die Ausbildung zur Zungen- und Pulsdiagnostik sowie der Bauchdiagnostik erlernt.
Nach einigen Jahres der Eigenstudien in Familien und Freundeskreis, habe ich 2021 mit der Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin nach der Traditionellen chinesischen Medizin begonnen. Dabei habe ich die Ausbildung zur Zungen- und Pulsdiagnostik sowie der Bauchdiagnostik erlernt.
Nach einigen Jahres der Eigenstudien in Familien und Freundeskreis, habe ich 2021 mit der Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin nach der Traditionellen chinesischen Medizin begonnen. Dabei habe ich die Ausbildung zur Zungen- und Pulsdiagnostik sowie der Bauchdiagnostik erlernt.
Erstgespräch (90 Min.) und Auswertungstermin (45 Min.)
EUR 185,-
Folgetermin (60 Min.)
EUR 80,-
Paket-Beratung über zwei Monate:
(90-min. Beratung + 14tägige Nachbetreuung per Mail + 45-min. Folgegespräch)
EUR 235,-
EUR 185,-
Folgetermin (60 Min.)
EUR 80,-
Paket-Beratung über zwei Monate:
(90-min. Beratung + 14tägige Nachbetreuung per Mail + 45-min. Folgegespräch)
EUR 235,-
Gutscheine als Geschenk
Ein Gutschein als Geschenk mit Ihrem Wunschbetrag. Gerne sende ich Ihnen den Gutschein mit Rechnung per Mail zu. Sobald der Rechnungsbetrag beglichen ist, ist auch der Gutschein gültig.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht zur Terminvereinbarung.
Andrea Freund
Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
TCM Acupoint
Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
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Sollten Sie einmal verhindert sein und den vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich spätestens 24 Stunden vorher um eine Absage. Bei sehr kurzfristigen Terminabsagen behalte ich mir vor, ein Ausfallshonorar zu verrechnen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.